Co je stresem vyvolaná erektilní dysfunkce?

Co je stresem vyvolaná erektilní dysfunkce?

Zřeknutí se odpovědnosti

Máte-li jakékoli zdravotní dotazy nebo obavy, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. Články o příručce pro zdraví jsou podepřeny recenzovaným výzkumem a informacemi získanými od lékařských společností a vládních agentur. Nejsou však náhradou za odbornou lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.

Erektilní dysfunkce (ED) se stane, když nemůžete dosáhnout erekce, která je dostatečná pro uspokojivý sex. To může zahrnovat erekce, které nejsou tak pevné nebo netrvají tak dlouho, jak chcete. Zkušenost s ED může být traumatizující, ale je to nejběžnější sexuální dysfunkce, kterou existuje: Někteří odborníci odhadují, že ji zažilo až 30 milionů amerických mužů.



ED může mít několik potenciálních spouštěčů - některé fyzické příčiny, některé psychologické faktory. Jednou z těchto psychologických příčin je stres.

Životně důležité orgány

  • Vaše duševní zdraví může ovlivnit kvalitu vaší erekce; stres může vést zejména k ED.
  • Stres může přerušovat signály mezi mozkem a tělem a zabránit vzrušení v produkci erekce.
  • Může pomoci několik strategií řešení stresu.
  • Promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče, jakmile narazíte na ED; jeho odložení by mohlo ovlivnit vaše celkové zdraví.

Jak může stres způsobit ED?

Stres může způsobit spoustu fyzických příznaků ovlivňujících řadu částí těla a systémů: bolesti hlavy, žaludeční potíže, deprese. Chronický stres může dokonce oslabit vaše srdce a imunitní systém. Není tedy žádným překvapením, že stres může ovlivnit kvalitu vaší erekce.

Erekce zahrnují krev proudící do penisu v reakci na signály z mozku. Stres však může přerušit signály mezi mozkem a tělem. Možná jste psychicky vzrušení, ale z toho či onoho důvodu váš mozek nedostává zprávu, která by vedla k erekci. Slyšeli jste, že velká část sexu je duševní? Není to jen řeč.

K ED mohou přispívat různé druhy stresu:



  • Psychologický stres o sexu, včetně úzkosti z výkonu, problémů se sebeúctou nebo sexuálního traumatu. To obvykle zažívají mladší muži.
  • Profesionální stres často přispívá k ED u mužů středního věku.
  • Určité životní události , stejně jako změna zdraví, propuštění z práce, finanční potíže nebo problémy ve vztazích, mohou přispět k ED v jakémkoli věku.

reklama

Získejte 15 $ z první objednávky léčby ED

Skutečný zdravotnický pracovník s licencí USA zkontroluje vaše informace a do 24 hodin vás kontaktuje.



Zjistěte více

Úzkost a deprese mohou samy o sobě způsobit problémy s erekcí, ale muži, kteří jsou úzkostní nebo depresivní, často tyto problémy kombinují s nezdravými mechanismy zvládání, které mohou ED zhoršit. Patří mezi ně užívání tabákových výrobků nebo pití příliš velkého množství alkoholu, sedavost a užívání rekreačních drog.

Jak léčit ED související se stresem

Pokud trpíte ED a máte podezření, že by to mohlo souviset se stresem, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče a mluvte čestně o svém celkovém zdraví a životním stylu. Budou vám schopni poradit, zda ve vašem ED může hrát roli stres.

(Je důležité mluvit s poskytovatelem zdravotní péče při prvních známkách ED, protože tento stav může být také časným příznakem fyzických zdravotních problémů, včetně srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku nebo cukrovky.

Ale pokud stres skutečně přispívá k vašemu ED, existuje řada strategií, které můžete použít k jeho snížení:

Talk terapie

Možná budete také chtít prozkoumat talk terapii - ať už jde o osobní poradenství, sexuální terapii nebo párové poradenství - abyste se naučili alternativní zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem, nebo vyřešit problémy ve vztazích, které by vás mohly stresovat a ovlivňovat váš sexuální život. Nástup telemedicíny a online terapie to usnadnil více než kdy dříve.

Alternativní terapie

Pravidelné cvičení je skvělý způsob, jak zmírnit stres a zlepšit kardiovaskulární zdraví, což může prospět pouze vaší sexuální funkci. Můžete také vyzkoušet jiné strategie, jako je jóga, meditace (neboli všímavost) nebo akupunktura.

Změny životního stylu

Vaše erekce bude nejlepší, když bude vaše fyzické zdraví dobré. Ke zlepšení ED může stačit jednoduché změny životního stylu, jako je cvičení, zdravá strava, přestat kouřit a omezit konzumaci alkoholu.

Další možnosti léčby ED

Pokud snížení stresu nestačí k vyřešení ED, stále máte několik možností.

Perorální léky pro ED jsou bezpečné a účinné. K dispozici je několik, včetně sildenafilu (značka Viagra), tadalafilu (značka Cialis) a vardenafilu (značky Levitra a Staxyn).

Li nízký testosteron je zodpovědný za vaši ED, je k dispozici substituční léčba testosteronem (TRT). To může zvýšit hladinu testosteronu injekcí, nositelnou náplastí nebo gelem naneseným na pokožku.

Někteří muži našli přírodní prostředky aby ED byla účinná. Některé studie ukázaly, že některé doplňky (jako je DHEA, ženšen, L-arginin, L-karnitin a yohimbe) mohou být užitečné.

Pokud trpíte ED, neváhejte mluvit s poskytovatelem zdravotní péče. Pomohou vám najít řešení, které je pro vás to pravé - a vyřešit další zdravotní problémy, než se stanou většími problémy, než je třeba.