Co je libido a jak souvisí se sexuální touhou?

Co je libido a jak souvisí se sexuální touhou?

Zřeknutí se odpovědnosti

Máte-li jakékoli zdravotní dotazy nebo obavy, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. Články o příručce pro zdraví jsou podepřeny recenzovaným výzkumem a informacemi získanými od lékařských společností a vládních agentur. Nejsou však náhradou za odbornou lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.

Libido se používá k popisu vaší sexuální touhy nebo fantazií o sexuálních aktivitách. Fyzické zdraví, duševní zdraví, hormonální rovnováha, stres a spokojenost ve vztazích - to vše ovlivňuje libido.

jaké šarže losartanu jsou staženy?

Pokud máte obavy ze své sexuální touhy nebo sexuální funkce, nejste sami. Váš sexuální zájem se bude měnit po celý život. Pokud si myslíte, že vaše libido pokleslo příliš nízko nebo se stalo příliš aktivním, může být čas kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče.

reklama

Doplňky podpory římského testosteronu

Nabídka pro váš první měsíc je 15 $ (sleva 20 $)

Zjistěte více

Co je zdravé libido?

Neexistuje přesná úroveň pro zdravou sexuální touhu. Je normální, že se libido u každého člověka liší a není se čeho bát, pokud je vaše vyšší nebo nižší než vaše partnera, pokud to pro vás není stresující.

Vaše libido je nezbytnou součástí vašeho zdraví a pohody. Aktivní sexuální život prospívá vašemu fyzickému zdraví, duševnímu zdraví a kvalitě života ( Brody, 2010 ; Mollaioli, 2021 ).

Každý člověk má svou vlastní normální a zdravou hladinu libida. Vaše libido může kolísat z mnoha důvodů a my o nich pojednáme níže.

Příčiny nízkého libida

Nízký sexuální apetit je snížený zájem o váš běžný sexuální apetit. Můžete očekávat, že se vaše libido bude během vašeho života měnit. Pokud je to ale na chvíli na nízké úrovni nebo způsobuje napětí u vašeho sexuálního partnera, je na čase prozkoumat, co se může dít a co můžete udělat, abyste problém vyřešili. Za nízkou sexuální touhu mohou všechny změny životního stylu, zdravotní stav, změny hormonů a fyzické změny. Podívejme se na některé běžné příčiny.

Zdravotní podmínky

Mnoho zdravotních stavů může vést ke změnám ve vaší sexuální touze:

existují nějaká antidepresiva, která pomáhají s hubnutím
  • Srdeční choroby, vysoký krevní tlak a cukrovka ovlivňují zdraví vašich krevních cév a snižují průtok krve do genitálií, což snižuje vaši sexuální funkci ( Merghati-Khoei, 2016 ).
  • Rakovina prostaty snižuje sexuální touhu a léčba rakoviny prostaty může ovlivnit hladinu testosteronu a zvýšit erektilní dysfunkci ( Hyun, 2012 ).
  • Hypogonadismus je stav, který ovlivňuje schopnost člověka produkovat dostatek testosteronu a nízká hladina testosteronu může vést k erektilní dysfunkci ( Rastrelli, 2018 ).
  • Onemocnění štítné žlázy (hypo- a hypertyreóza) ovlivňuje libido u mužů i žen. Jak erektilní funkce, tak ejakulace mohou být ovlivněny onemocněním štítné žlázy ( Gabrielson, 2019 ).
  • Léky, jako jsou antidepresiva, léky na vysoký krevní tlak a diuretika, mohou snížit sexuální apetit a funkci (Merghati-Khoei, 2016; Thakurdesai, 2018 ).

Krevní test na testosteron: interpretace výsledků

6 minut čtení

Hormonální změny

U mužů i žen mohou mít výkyvy hormonů vliv na libido.

  • Menopauza je okamžik, kdy se menstruační cykly trvale zastaví a hladina estrogenu klesá. Po menopauze mnoho žen pociťuje během sexu nízkou sexuální touhu, vaginální suchost a zvýšenou bolest ( Scavello, 2019 ).
  • Hladina testosteronu u mužů přirozeně začíná s věkem klesat, počínaje kolem 30. Snížení hladiny testosteronu negativně ovlivňuje vaše libido a sexuální funkce ( Spitzer, 2013 ).

Duševní zdraví

Sexuální touha (nebo její nedostatek) úzce souvisí s duševním a emocionálním stavem člověka.

  • Úzkost a deprese obvykle způsobují změny sexuálních funkcí a libida (Thakuresai, 2018).
  • Vysoká úroveň stresu je spojena se sníženým sexuálním zájmem, zejména u žen ( Raisanen, 2018 ).
  • Hypoaktivní porucha sexuální touhy (HSDD) je stav postihující ženy, který způsobuje ztrátu sexuálních fantazií a touhy ( Farnost, 2016 ).

Faktory životního stylu

Nespočet faktorů životního stylu může mít vliv na libido.

  • Sedavý životní styl a obezita mohou ovlivnit obraz těla a snížit libido ( Esfahani, 2018 ).
  • Užívání alkoholu a drog snižuje sexuální touhu a spokojenost ( Vallejo-Medina, 2012 ).
  • Spokojenost ve vztahu hraje roli v sexuální touze a spokojenosti ( Samohlásky, 2020 ).

Přátelé a dlouhověkost: věda o sociálním propojení

3 minuty čtení

Léčba nízkého libida

Někdy může být obtížné zjistit, co snižuje váš sexuální apetit. Požádání o pomoc od profesionálů může usnadnit identifikaci příčiny vašeho nízkého libida a vytvoření plánu na jeho zvýšení.

Pokud zdravotní stav způsobuje vaši nízkou sexuální touhu, může váš poskytovatel zdravotní péče potřebovat změnit léčbu nebo provést nějaké testy, aby získal odpovědi.

jak dlouho trvá, než léky na štítnou žlázu začnou fungovat

Pokud nízká hladina testosteronu způsobuje vaši nízkou sexuální touhu a erektilní funkci, může vám lékař doporučit substituční léčba testosteronem . Ukázalo se, že terapie testosteronem pomáhá při sexuální touze a sexuálním zdraví mužů, pokud jsou jejich hladiny testosteronu pod normální hodnotou (Rastrelli, 2018).

Svou sexuální touhu můžete posílit také změnami životního stylu a vytvořením hlubšího spojení se svým partnerem.

Vysoké libido

Příliš vysoké libido je méně časté než nízký sexuální apetit, ale může se to stát.

Váš sexuální apetit je považován za příliš vysoký, pokud vám začne překážet v jiných oblastech vašeho života. Nutkavé chování nebo chování mimo kontrolu může přidat do vašich vztahů stres a způsobit problémy v pracovním životě.

Zde jsou některé příznaky příliš vysoké sexuální touhy ( Derbyshire, 2015 ):

  • Pokusili jste se omezit nebo zastavit sexuální aktivity, ale cítíte se mimo kontrolu.
  • Váš sexuální život negativně ovlivňuje další oblasti, jako je vaše zdraví, vztahy, práce atd.
  • Cítíte se závislí nebo závislí na sexuálních aktivitách.
  • Pomocí sexu unikáte problémům nebo emocím, jako je hněv, stres, deprese, osamělost nebo úzkost.
  • Ze sexu se cítíte málo nebo vůbec ne.
  • Vaše sexuální chování narušuje navazování stabilních intimních vztahů.

Náklady na substituční terapii testosteronem

4 minuty čtení

jak vypadá 6palcový penis

Příčiny vysoké sexuální touhy

Nadměrně vysoká sexuální touha nebo nutkavé sexuální chování jsou stále špatně pochopeny. Mezi možné příčiny zvýšené sexuální touhy patří (Derbyshire, 2015):

  • Některé zdravotní stavy, zejména nemoci postihující mozek, jako je Alzheimerova demence, Parkinsonova choroba a Kleine-Levinův syndrom, mohou zvýšit libido.
  • Některé léky, jako jsou antagonisté dopaminu používané při Parkinsonově chorobě nebo gama-hydroxybutyrát (GHB) používaný k léčbě narkolepsie, mohou zvýšit vaši sexuální touhu.
  • Užívání drog, jako je kokain nebo metamfetaminy (pervitin), by mohlo zvýšit sexuální touhu.

Léčba vysokého libida

Pokud váš vysoký sexuální apetit negativně ovlivňuje váš život, může být čas promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče. Práce s terapeutem a správa léků vám mohou pomoci řešit váš neposlušný sexuální apetit a navázat zdravé intimní vztahy.

Žádám o pomoc

Může to být trapné, když váš sexuální apetit není tam, kde chcete, ale vězte, že nejste sami. Mnoho lidí má se svým libidem problémy.

Ať už je váš sexuální apetit vyšší nebo nižší, než byste si přáli, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o radu a radu, jak dostat svůj sexuální apetit zpět tam, kam chcete.

Reference

  1. Brody, S. (2010). Relativní zdravotní přínosy různých sexuálních aktivit. The Journal of Sexual Medicine, 7 (4), 1336-1361. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01677.x. Citováno z https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1743-6109.2009.01677.x#ss41
  2. Derbyshire, K.L., & Grant, J. E. (2015). Kompulzivní sexuální chování: přehled literatury. Časopis závislostí na chování, 4 (2), 37–43. doi: 10.1556 / 2006.4.2015.003. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500883/
  3. Esfahani, S. B., & Pal, S. (2018). Obezita, duševní zdraví a sexuální dysfunkce: kritický přehled. Otevřená psychologie zdraví, 5 (2), 2055102918786867. doi: 10,1177 / 2055102918786867. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047250/
  4. Gabrielson, A. T., Sartor, R. A., & Hellstrom, W. (2019). Dopad onemocnění štítné žlázy na sexuální dysfunkci u mužů a žen. Recenze sexuální medicíny, 7 (1), 57–70. doi: 10.1016 / j.sxmr.2018.05.002. Citováno z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30057137/
  5. Hyun J. S. (2012). Rakovina prostaty a sexuální funkce. Světový deník zdraví mužů, 30 (2), 99–107. doi: 10,5534 / wjmh.2012.30.2.99. Citováno z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23596596/
  6. Merghati-Khoei, E., Pirak, A., Yazdkhasti, M., & Rezasoltani, P. (2016). Sexualita a starší lidé s chronickými chorobami: přehled stávající literatury. Journal of research in medical sciences: Official journal of Isfahan University of Medical Sciences, 21 , 136. doi: 10,4103 / 1735-1995.196618. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5348839/
  7. Mollaioli, D., Sansone, A., Ciocca, G., Limoncin, E., Colonnello, E., Di Lorenzo, G., & Jannini, E. A. (2021). Výhody sexuální aktivity pro psychologické, relační a sexuální zdraví během útěku COVID-19. Časopis sexuální medicíny, 18 (1), 35–49. doi: 10.1016 / j.jsxm.2020.10.008. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584428/
  8. Parish, S. J., & Hahn, S. R. (2016). Hypoaktivní porucha sexuální touhy: přehled epidemiologie, biopsychologie, diagnostiky a léčby. Recenze sexuální medicíny, 4 (2), 103–120. doi: 10.1016 / j.sxmr.2015.11.009. Citováno z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872021/
  9. Raisanen, J. C., Chadwick, S. B., Michalak, N., & van Anders, S. M. (2018). Průměrné asociace mezi sexuální touhou, testosteronem a stresem u žen a mužů v průběhu času. Archivy sexuálních chování, 47 (6), 1613–1631. doi: 10,1007 / s10508-018-1231-6. Citováno z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29845444/
  10. Rastrelli, G., Corona, G., & Maggi, M. (2018). Testosteron a sexuální funkce u mužů. Zralost, 112 , 46–52. doi: 10.1016 / j.maturitas.2018.04.004. Citováno z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29704917/
  11. Scavello, I., Maseroli, E., Di Stasi, V., & Vignozzi, L. (2019). Sexuální zdraví v menopauze. Lékařství (Kaunas, Litva), 55 (9), 559. doi: 10,3390 / medicina55090559. Citováno z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31480774/
  12. Spitzer, M., Huang, G., Basaria, S., Travison, T. G. a Bhasin, S. (2013). Rizika a přínosy terapie testosteronem u starších mužů. Recenze přírody. Endokrinologie, 9 (7), 414–424. doi: 10.1038 / nrendo.2013.73. Citováno z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23591366/
  13. Thakurdesai, A., & Sawant, N. (2018). Prospektivní studie o sexuálních dysfunkcích u mužů s depresí a reakci na léčbu. Indický deník psychiatrie, 60 (4), 472–477. doi: 10,4103 / psychiatry.IndianJPsychiatry_386_17. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278224/
  14. Vallejo-Medina, P., & Sierra, J. C. (2013). Vliv užívání drog a vliv abstinence na sexuální fungování ve španělském vzorku drogově závislého muže: multisite studie. Časopis sexuální medicíny, 10 (2), 333–341. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2012.02977.x. Citováno z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23095213/
  15. Vowels, L. M., & Mark, K. P. (2020). Strategie pro zmírnění nesouladu sexuální touhy ve vztazích. Archivy sexuálního chování, 49 (3), 1017–1028. doi: 10,1007 / s10508-020-01640-r. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7058563/
Vidět víc
Kategorie Sex