K náhlému nárůstu hmotnosti může dojít z různých důvodů. Zde se dozvíte o příčinách rychlého, neúmyslného přibírání na váze. Čtěte Více

Je možné zlepšit metabolismus? To se vsaď. Od silového tréninku po kávu a kardio, zde je 10 způsobů, jak resetovat metabolismus. Čtěte Více

Každý den vychází stále více informací o zdraví střev, ale jak to souvisí s hubnutím? Zjistěte zde. Čtěte Více

Optimální tepová frekvence pro spalování tuku závisí na vašem věku a dalších faktorech. Zjistěte více o výpočtu cílového srdce pro cvičení. Čtěte Více

Pitná voda nabízí mnoho potenciálních zdravotních výhod a hubnutí je jen jedním z nich. Zjistěte, jak jsou propojeny. Čtěte Více

Když hubnutí stagnuje, není to ve skutečnosti proto, že by vaše tělo přešlo do „režimu hladovění“, ale existují vysvětlení. Zjistěte více. Čtěte Více

Příznaky kyselého refluxu mohou způsobit změny ve stravě, které vedou k neúmyslnému úbytku hmotnosti. Přečtěte si více, abyste se dozvěděli o kyselém refluxu a hubnutí. Čtěte Více

Proč alkohol přibírá na váze? Přečtěte si o vztahu mezi alkoholem a přibíráním na váze a o nejlepších možnostech, když se snažíte zhubnout. Čtěte Více

Je velmi běžné mít po hubnutí strie. Bohužel neexistuje žádný osvědčený způsob, jak se jich zbavit, i když některé kosmetické procedury mohou pomoci. Čtěte Více

Trik ke zdravému hubnutí, který lze udržet, je zaměřit se na úbytek tuku a budování svalové hmoty. Čtěte Více

Přestože je Saxenda schválena pro hubnutí, ne každý zažívá stejné výsledky. Zjistěte více. Čtěte Více

Většina léků na úzkost a depresi má potenciál způsobit přibírání na váze, ale existuje několik výjimek. Zjistěte více. Čtěte Více