Terry Crews odhaluje tajemství svému roztrhanému tělu je EPIC cheat day s pizzou, dortem a humřím macem a sýrem

Terry Crews odhaluje tajemství svému roztrhanému tělu je EPIC cheat day s pizzou, dortem a humřím macem a sýrem

TERRY Crews odhalil tajemství jeho roztrhané postavy, je pizza a dort.

Muž, 50letý herec, řekl, že klíčem k jeho vyčerpávajícímu fitness režimu je epický cheatový den nabitý pamlsky.

Terry Crews odhalil tajemství své roztrhané postavy pizzy a dortu

Terry, hvězda Brooklyn Nine-Nine, se zavázala k přerušovanému půstu-dietnímu plánu, který zahrnuje nejedení dlouhých částí každého dne.

Poté, co cvičil čtyřikrát týdně a běžel čtyři míle denně, se Terry těší na hodování svých oblíbených jídel - včetně talířů nezdravého jídla.

Řekl otužilec Expendables Mužské zdraví že ve 14:00 začne hltat tou nejsladší jablečnou plackou, jakou jste v životě viděli.

EPICKÉ LÉČBY

Poté, co si se synem zahrál videohry, si dal pizzu s řadou polev, včetně hub, cibule, zelené papriky a sýra.

Nechávají se muži testovat na HPV

K večeři je to ještě více sacharidů s humrovými makarony a sýrem.

Řekl: Počkej, až budeš plný. Necháš to roztát. A pak to ZNOVU JÍŠ!

Sladký zub Terry zakončuje svá hlavní jídla dalším klasickým pudinkem-broskvovým ševcem.

Řekl: Někdy vám dají zdravou verzi, kde máte broskve a rozpadnou nahoře něco malého - ne! '

Mluvíme o extra silné, máslové krustě. A pak to dochutíte krásnou vanilkovou zmrzlinou.

Většina lidí by byla schopná prasknout po tomto dni dekadence - ale Terry Crews není většina lidí.

Jeho poslední pochoutka - pytel Cheetos.

Hollywoodská hvězda Terry je velmi oblíbená pro své role v komediích jako White Chicks a Scary Movie, ale svou kariéru zahájil v NFL hraním za Los Angeles Rams a San Diego Chargers.

Koncem devadesátých let se přestěhoval do filmů a od té doby nám zachoval svou působivou postavu.

Terry, jehož fitness režim začíná každý den ve 4.30 hodin, řekl: Jakmile se pořádně zapotím, pomůže mi to prokrvit můj mozek a pomůže mi to jasně myslet, a proto ten čas využiji k osvojení svých linií.

Terry zveřejnil tento záběr na Instagram a ukázal jídla, která zastrčil do jednoho ze svých cheatových dnů

Terry má každodenní cvičební režim, který začíná vstáváním ve 4.30 hodin

cvičení, aby se váš peni přirozeně zvětšil

Posádky, vyobrazené v komedii Brooklyn Nine-Nine, se kvůli nároku vysmívaly 50 Centům

Zahrál si také ve franšíze Expendables