Jak účinné je mytí rukou při snižování přenosu chřipky?

Jak účinné je mytí rukou při snižování přenosu chřipky?

Důležité

Informace o novém koronaviru (virus, který způsobuje COVID-19) se neustále vyvíjí. Náš nový obsah koronavirů budeme pravidelně obnovovat na základě nově publikovaných recenzovaných nálezů, ke kterým máme přístup. Nejspolehlivější a nejaktuálnější informace naleznete na Web CDC nebo Rady WHO pro veřejnost.

Chřipka je nakažlivé onemocnění, které postihuje dýchací systém. Mezi nejčastější příznaky patří horečka, bolest v krku, rýma, obecné bolesti, kašel a únava. Může sahat od mírného onemocnění, které odezní samo s odpočinkem a tekutinami, až po těžké onemocnění vyžadující hospitalizaci osoby. V některých případech to může vést ke smrti.

Existují dva hlavní typy chřipkových virů (typ A a typ B). Smrt je extrémním důsledkem chřipky, ale existují i ​​další, častější následky, které mají každou sezónu důležitý dopad. Patří mezi ně zmeškané dny práce, školy a zvýšené zatížení systému zdravotní péče.



Kolik lidí každý rok dostane chřipku?

Ve Spojených státech je chřipková sezóna (čas, kdy většina lidí dostane chřipku) v podzim a zima (CDC, 2020). Počet postižených lidí se každý rok liší, v závislosti na postupech kontroly infekce, kolik lidí dostane vakcínu proti chřipce, jak efektivní je vakcína proti chřipce v daném roce a další faktory. V chřipkové sezóně 2018–2019 odhady CDC že 35,5 milionu lidí v USA mělo chřipku a že 16,5 milionů (asi polovina - 46%) z nich muselo navštívit lékaře pro chřipku (CDC, 2020).

reklama



Více než 500 generických léků, každý 5 $ měsíčně

Přepněte na lékárnu Ro a získejte své recepty za pouhých 5 $ měsíčně (bez pojištění).

Zjistit více

Kolik lidí každoročně umírá na chřipku

Zatímco celková míra úmrtnosti (kolik lidí na tuto nemoc zemře jako procento z toho, kolik na ni onemocnělo) je hrubým ukazatelem toho, jak smrtelná je chřipka, je třeba si uvědomit, že riziko závažných onemocnění závisí na mnoha faktorech, jako věk a jak nemocný je člověk na počátku (tj. pokud má nějaké chronické onemocnění).



V chřipkové sezóně 2018–2019 podle odhadů zemřelo na chřipku nebo komplikace 34 000 lidí (z 35,5 milionu chřipky), což činí celkovou úmrtnost přibližně 1 z každých 1 000.

Jak účinné je mytí rukou při prevenci chřipky?

Podle CDC jediným nejlepším způsobem, jak předcházet chřipce, je každý rok dostat vakcínu proti chřipce. Dobré zdraví a hygiena, jako je mytí rukou a zakrytí kašle nebo kýchání, mohou také pomoci zabránit šíření bakterií, včetně virů, jako je chřipka. Přesná velikost účinku mytí rukou speciálně pro prevenci přenosu chřipky v komunitě není v současné době známa. Nicméně, kvůli jeho prokázaná účinnost v jiných prostředích (a nedostatek důkazů o tom, že to nefunguje), mytí rukou zůstává důležitým silným doporučením v prevenci šíření chřipky (Moncion, 2019). Ve studii s 1201 lidmi (407 s chřipkou a 794 jejich kontaktů v domácnosti), hygiena rukou pomohla snížit přenos chřipky mezi kontakty v domácnosti, ale pouze pokud byla provedena do 36 hodin od projevení příznaků u osoby (Cowling, 2009).

The osvědčené postupy pro mytí rukou jsou (CDC, 2020):

  • Navlhčete si ruce čistou tekoucí vodou (teplou nebo studenou), vypněte kohoutek a naneste mýdlo
  • Drhněte si ruce po dobu nejméně 20 sekund
  • Opláchněte si ruce dobře pod tekoucí vodou

Můžete také zvážit použití papírového ručníku k následnému otevření dveří.

Je mytí rukou účinnější než používání dezinfekčního prostředku na ruce?

CDC říká, že mytí rukou mýdlem a vodou, jak je uvedeno výše, je nejlepší způsob, jak omezit šíření infekce ve většině situací, ale lze použít i dezinfekční prostředek na bázi alkoholu s minimálně 60% alkoholu, pokud nejsou viditelně špinavé ruce nebo mastné (v takovém případě byste měli umýt mýdlem a vodou).

Reference

  1. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (2020). Odhadovaná zátěž chřipkové choroby v minulých sezónách. Citováno z: https://www.cdc.gov/flu/about/burden/past-seasons.html 12. března 2020. https://www.cdc.gov/flu/about/burden/past-seasons.html
  2. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (2020). Chřipková sezóna. Citováno z: https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm 12. března 2020. https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm
  3. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (2020). Ukaž mi vědu - Jak si umýt ruce. Citováno z: https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html 12. března 2020. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html
  4. Cowling, B. J., Chan, K.-H., Fang, V. J., Cheng, C. K. Y., Fung, R. O. P., Wai, W.,… Leung, G. M. (2009). Tváře a hygiena rukou k prevenci přenosu chřipky v domácnostech. Annals of Internal Medicine, 151 (7), 437. https://doi.org/10.7326/0003-4819-151-7-200910060-00142, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19652172
  5. Moncion, K., Young, K., Tunis, M., Rempel, S., Stirling, R., & Zhao, L. (2019). Účinnost postupů hygieny rukou při prevenci infekce virem chřipky v prostředí komunity: Systematický přehled. Zpráva o přenosných nemocech v Kanadě, 45 (1), 12–23. https://doi.org/10.14745/ccdr.v45i01a02, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31015 8 16
    Vidět víc