Můžete ED léčit vitamíny a přírodními doplňky ED?

Můžete ED léčit vitamíny a přírodními doplňky ED?

Zřeknutí se odpovědnosti

Máte-li jakékoli zdravotní dotazy nebo obavy, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. Články o příručce pro zdraví jsou podepřeny recenzovaným výzkumem a informacemi získanými od lékařských společností a vládních agentur. Nejsou však náhradou za odbornou lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.

Erektilní dysfunkce (ED) je situace, kdy nemůžete dosáhnout nebo udržet dostatečnou erekci pro uspokojivý sex. To může zahrnovat erekce, které netrvají tak dlouho, jak chcete, nejsou tak pevné, jak byste chtěli, jsou méně časté nebo chybí ranní erekce.

Přestože ED může být zneklidňující, je velmi častá - nejčastější sexuální dysfunkce existuje. Ve skutečnosti většina kluků zažije ED v určitém okamžiku svého života. Odhaduje se to více než 30 milionů mužů v USA boj s erektilní dysfunkcí (Nunes, 2012).

Životně důležité orgány

  • Erektilní dysfunkce (ED) je situace, kdy nemůžete dosáhnout nebo udržet erekci dostatečně dlouho, abyste dosáhli uspokojivého sexu
  • Na trhu existuje několik doplňků, které tvrdí, že jsou prospěšné pro ED nebo zlepšují sexuální výkony; vědecké důkazy podporující tato tvrzení se liší od slibných po slabé.
  • Na rozdíl od léků na předpis nejsou doplňky regulovány Správou potravin a léčiv.
  • Při prvním náznaku ED je vždy nejlepší mluvit s poskytovatelem zdravotní péče.

Přírodní léčba ED

Pokud uvažujete o užívání přírodního léku na ED, měli byste vědět, že - stejně jako všechny bylinné doplňky - nejsou schváleny ani regulovány FDA. To znamená, že si nemůžete být 100% jisti silou nebo čistotou toho, co kupujete.

Na rozdíl od léků na předpis ED se nevyžaduje, aby byla přírodní léčba klinicky účinná. To znamená, že některé studie zjistily, že bylo prokázáno, že některé vitamíny a doplňky zvyšují oxid dusnatý, což zase zvyšuje průtok krve do penisu. A některé vitamíny a doplňky mohou mít také celkové přínosy pro zdraví.

reklama

přírodní způsoby, jak posílit mužské zdraví testosteronem

Získejte 15 $ z první objednávky léčby ED

Skutečný zdravotnický pracovník s licencí USA zkontroluje vaše informace a do 24 hodin vás kontaktuje.

Zjistit více

Doplňky a bylinné přípravky, které mohou pomoci při ED

Nadržená kozí tráva

Horny goat weed je tradiční čínská léčivá bylina, která se v tradiční čínské medicíně používá již tisíce let k léčbě únavy a nízkého libida. Některé neoficiální zprávy a testy na zvířatech naznačují, že nadržená kozí tráva by mohla pomoci řešit ED zlepšením erekce. Horny goat weed contains icariin , látka, která je mírným inhibitorem PDE5 (Dell’Agli, 2008). Inhibice PDE5 je způsob, jakým fungují ED léky, jako je Viagra a Cialis. Ale studie o icariinu byly provedeny na zvířatech a ve zkumavkách. To znamená, že v lidském těle nemusí fungovat stejným způsobem.

Yohimbe

Yohimbin, aktivní složka v kůře yohimbe, je běžnou složkou doplňků prodávaných jako afrodiziaka nebo mužské sexuální stimulátory. 2015 přezkum studií (Cui, 2015) zjistili, že sedm klinických studií zjistilo, že yohimbin byl při léčbě ED lepší než placebo.

Červený ženšen

Korejský ženšen je již řadu let nabízen k léčbě erektilní dysfunkce. V jednom metaanalýza (Borrelli, 2018) z 24 kontrolovaných studií zahrnujících 2 080 mužů s ED, vědci zjistili, že ženšen významně zlepšil erektilní funkci a může být účinnou bylinnou léčbou ED, ačkoli varovali, že než bude možné definitivně uvést, je zapotřebí více studií.

DHEA

Dehydroepiandrosteron nebo DHEA je hormon produkovaný v nadledvinách. Je to přirozený posilovač hormonů, jako je testosteron a estrogen. Některé studie (Lui, 2013) zjistily, že užívání doplňku DHEA může zvýšit hladinu volného testosteronu spolu s cvičením; ostatní nenalezli žádný rozdíl.

Citrulin a arginin

Citrulin, aminokyselina, může způsobit uvolnění krevních cév, podobně jako funguje Viagra. Je to předchůdce argininu, další aminokyseliny, která může rozšiřovat krevní cévy. Účinnost doplňků argininu je diskutabilní, protože se může rozkládat příliš rychle na to, aby je vaše tělo mohlo použít, a nedostatek L-argininu obvykle nezpůsobuje ED. Meloun je jedno jídlo, které je bohatým přírodním zdrojem citrulinu.

reklama

Roman Daily - multivitamin pro muže

Náš tým interních lékařů vytvořil Roman Daily, aby se zaměřil na běžné mezery ve výživě u mužů s vědecky podloženými přísadami a dávkami.

Zjistit více

Vitamín D

Jedna studie zjistila, že muži, kteří měli nedostatek vitaminu D, byli O 32% větší pravděpodobnost mít potíže s erekcí (Farag, 2016). Podle CDC, jedna třetina americké populace měla nedostatečné množství vitaminu D. Váš lékař může zjistit, zda máte nedostatek vitaminu D, pomocí krevního testu.

Vitamin B3

Vitamin B3 (nebo niacin) se běžně používá pro cévní onemocnění a doplňky niacinu mohou také pomoci vaší erekci zvýšením průtoku krve penilem (Ng, 2011). Niacin se přirozeně vyskytuje v potravinách, jako je krůta, avokádo a arašídy. Při zkoušení doplňků buďte opatrní: Příliš mnoho niacinu může způsobit problémy, jako je nepříjemné návaly horka, dna, vředy, arytmie a zvýšené riziko cévní mozkové příhody.

Kyselina listová (vitamin B9)

Kyselina listová (vitamin B9) souvisí s tvorbou oxidu dusnatého a erektilní odpovědí. Nějaký studie našli korelaci mezi nedostatkem folátu a nedostatkem erekce (Yan, 2014). Kyselinu listovou můžete získat z pomerančů, listové zeleniny, chleba a obilí, obilovin, těstovin, rýže a fazolí. Užívání doplňku B komplexu by mohlo zvýšit hladinu B9.

Další léčba ED

Přírodní doplňky ED jsou příjemným způsobem, jak posílit vaše celkové zdraví. Jejich dopad na erektilní dysfunkci je však přinejlepším omezený. Efektivnější je mluvit s lékařem o lécích na erektilní dysfunkci na předpis nebo jiných lékařských strategiích. Tyto zahrnují:

Léky na předpis

Perorální léky na ED jsou vysoce účinné a je k dispozici několik, včetně Viagry (sildenafil), Cialis (tadalafil) a Levitra (vardenafil).

Neorální léky

U mužů, kteří nemohou užívat orální lékařský předpis nebo jsou obtěžováni jejich vedlejšími účinky, mohou být léky jako alprostadil aplikovány penisem injekcí nebo čípkem. Pokud je za váš ED zodpovědný nízký testosteron, může testosteronová substituční terapie (TRT) zvýšit hladinu testosteronu pomocí náplasti, gelu nebo injekce.

Lékařské přístroje

U některých mužů s ED bylo při obnovení sexuální funkce účinné použití zařízení, jako je pumpa na penis, erekční kroužek - nebo v závažných případech chirurgicky zavedený implantát penisu.

Změny životního stylu

Vaše erekce funguje nejlépe, když jste zdraví. Ke zlepšení některých případů ED může stačit jednoduché změny životního stylu, například pravidelné cvičení, zdravá strava a vyhýbání se alkoholu a kouření.

Ale znovu je opravdu nejlepší mluvit s poskytovatelem zdravotní péče při prvních známkách ED. Je to proto, že erektilní dysfunkce může být časným příznakem vážného zdravotního stavu, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak, cukrovka, deprese atd. (Ve skutečnosti může být u mladých mužů ED pouze varovný signál kardiovaskulárních chorob.) Dlužíte sami sobě, abyste čelili problému čelem: Váš sexuální život a celkové zdraví stojí za to.

Reference

  1. Nunes, K. P., Labazi, H., & Webb, R. C. (2012, březen). Nové poznatky o erektilní dysfunkci spojené s hypertenzí. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004343/
  2. Dell’Agli, M., Galli, G. V., Dal Cero, E., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E., ... Bosisio, E. (2008, září). Silná inhibice lidské fosfodiesterázy-5 deriváty icariinu. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18778098
  3. Borrelli, F., Colalto, C., Delfino, D. V., Iriti, M., & Izzo, A. A. (2018, duben). Bylinné doplňky stravy pro erektilní dysfunkci: Systematický přehled a metaanalýza. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633089
  4. Cui, T., Kovell, R. C., Brooks, D. C. a Terlecki, R. P. (2015). Průvodce urologů po přísadách obsažených v nejprodávanějších nutraceutikách pro sexuální zdraví mužů. The Journal of Sexual Medicine, 12 (11), 2105–2117. doi: 10.1111 / jsm.13013, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26531010/
  5. Liu, T.-C., Lin, C.-H., Huang, C.-Y., Ivy, J.L., & Kuo, C.-H. (2013). Vliv akutního podávání DHEA na volný testosteron u mužů středního věku a mladých mužů po intervalovém tréninku s vysokou intenzitou. European Journal of Applied Physiology, 113 (7), 1783–1792. doi: 10.1007 / s00421-013-2607-x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23417481/
  6. Farag, Y. M. K., Guallar, E., Zhao, D., Kalyani, R. R., Blaha, M. J., Feldman, D. I.,… Michos, E. D. (2016, září). Nedostatek vitaminu D je nezávisle spojen s vyšší prevalencí erektilní dysfunkce: Národní průzkum zdraví a výživy (NHANES) 2001-2004. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27505344
  7. Ng, C.-F., Lee, C.-P., Ho, A.L., & Lee, V.W.Y. (2011, říjen). Vliv niacinu na erektilní funkci u mužů trpících erektilní dysfunkcí a dyslipidemií. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21810191
  8. Yan, W.-J., Yu, N., Yin, T.-L., Zou, Y.-J., & Yang, J. (2014). Nový potenciální rizikový faktor u pacientů s erektilní dysfunkcí a předčasnou ejakulací: nedostatek folátu. Citováno z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25080932
Vidět víc