Blokes, kteří běhají, jezdí na kole nebo zvedají závaží, „vydrží dvakrát tak dlouho v posteli“

MUŽI, kteří pravidelně cvičí zvedáním činek, jízdou na kole nebo běháním, vydrží podle studie v ložnici až „dvakrát déle“.




způsoby, jak zvětšit svůj penis

Vědci zjistili, že lajdáci měli více zklamávající sexuální výkonnost - a mohou říci, že i jejich partneři se cítí nespokojeni.

Muži, kteří pravidelně cvičí, mohou při sexu vydržet až dvakrát déle (obrázek)







Boffins z Ankarské výcvikové a výzkumné nemocnice v Turecku vzal 250 mužů ve věku od 18 do 45 let a rozdělil je do dvou skupin podle toho, jak moc cvičí.

Pokaždé, když měli chlapi sex, stopkami měřili, jak dlouho to trvalo od vaginální penetrace do ejakulace - což náladu vůbec nezabilo.





U mužů, kteří každý den běželi, zvedali činky nebo na kole 40 minut, bylo průměrně pět minut a 30 sekund.

Ale líní chlápci, kteří chodili méně než 30 minut týdně, měli v průměru pouhé tři minuty - přičemž jeden chlap ejakuloval do 20 sekund.





A zjištění studie, publikovaná v Urology Journal, se u gaučových brambor stále zhoršují.

Jako by stopky nebyly dost špatné, vědci požádali každého muže, aby objektivně zhodnotil, jak byli jejich partneři po sexu spokojení.





šance získat hsv 2 ústně

Tři čtvrtiny aktivní skupiny se domnívaly, že je jejich partner zcela spokojený, zatímco pouze 56 procent laiků to cítilo stejně.

CO JE PREMATURNÍ Ejakulace?

Předčasná ejakulace je nejčastějším problémem s ejakulací.





Je to tehdy, když muž při pohlavním styku ejakuluje dříve, než doufá on nebo jeho partner.

Ačkoli neexistuje žádný „správný“ čas, studie 500 párů z pěti zemí zjistila, že průměrná doba potřebná k ejakulaci během pohlavního styku byla přibližně pět a půl minuty.

Předčasnou ejakulaci mohou u muže způsobit různé psychologické a fyzické faktory.

Mezi ně může patřit deprese, stres, úzkost ze sexuální výkonnosti a užívání rekreačních drog.

Pokud dojde k období předčasné ejakulace, můžete o možnostech léčby promluvit se svým lékařem.

Mohou to být poradenství pro páry, orální léky nebo antidepresiva.

ODBORNÁ RADA

V komentáři ke studii pan Richard Pearcy, konzultant urolog a androlog v Plymouthu, řekl Sun Men: „Jakékoli zlepšení vaší fyzické schopnosti cvičením pravděpodobně zlepší vaši sexuální výkonnost.

'Obecně platí, že když je problém se sexuální výkonností, je to obvykle problém s erekcí a určitě existuje mnoho důkazů, že zlepšení vašeho kardiovaskulárního zdraví (protože erekce závisí na přívalu krve do penisu) zlepší vaši sexuální výkonnost.'

Pan Pearcy ale říká, že konkrétní možnosti léčby, které odborníci používají k řešení předčasné ejakulace, lze rozdělit do tří hlavních oblastí.

Řekl: „Existuje psychosexuální poradenství, takže se můžete z jakékoli úzkosti dostat tak často, jako úzkostné sloučeniny [předčasná ejakulace].

'A často vám poskytnou strategie zvládání a výkonu.'

Mezi ně může patřit takzvaná „mačkací“ technika, kdy se muž stimuluje, dokud se nedostane do blízkosti orgasmu, a pak se zastaví a na tři nebo čtyři sekundy sevře těsně pod špičkou penisu.

V průběhu času může muž získat větší kontrolu v reakci na pocity těsně před orgasmem.

jak přirozeně produkovat více testosteronu

ANESTETICKÉ MOŽNOSTI

Pan Pearcy pokračoval: „Druhou kategorií léčby předčasné ejakulace jsou lokální anestetické krémy a gely.

viagra s jídlem nebo na prázdný žaludek

'V zásadě snižují pocit penisu, takže nedostanete tolik senzací, takže můžete jít déle.'

'Na trhu jsou různé, některé si můžete koupit přes přepážku, některé jsou předepsané - a fungují.'

Nejúčinnější anestetikum se nazývá Fortacin sprej-lék na předpis vyrobený z nízkých dávek znecitlivujících látek lidokain a prilocain.

Pan Pearcy řekl: „Třetí je, že existují různé orální léky.

'Jsou odvozeny obvykle z antidepresivní třídy léků-to nemá nic společného s tím, že jsou antidepresiva, ale vedlejšími účinky těchto léků je, že zpomaluje vaši ejakulaci.'

'Pokud je tedy před pohlavním stykem užíváte často podle potřeby, vedlejším účinkem drogy je, že oddaluje vaši ejakulaci.'

Ve Velké Británii se hlavní pilulka nazývá Priligy a je také k dispozici pouze na lékařský předpis.

Přestože se odhady liší, přibližně u jednoho ze tří mužů se v určitém okamžiku jejich života objeví předčasná ejakulace.

Předčasná ejakulace postihuje přibližně polovinu mužů nad 40 let